Hunan asesiad
Cychwyn arni
Gall cymryd amser i ddod i ben â phroblemau iechyd meddwl ac mae’n cymryd ymdrech. I ddechrau; cliciwch ar un o’r blychau isod.
Ymwadiad
Ni ddylid defnyddio’r wybodaeth sydd yn ein canllaw Hunangymorth ar gyfer gwneud diagnosis neu drin cyflyrau meddygol. Rydym wedi defnyddio pob gofal rhesymol wrth gasglu’r wybodaeth ond nid ydym yn gwarantu ei chywirdeb. Rydym yn argymell eich bod yn ymgynghori â meddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall ar gyfer diagnosis a thrin cyflyrau meddygol, neu os ydych yn poeni o gwbl am eich iechyd.